Ihr kennt sicher die bekannte These, dass man pro Kilo weniger (Über-!) Gewicht bei einem Marathon 2 Minuten schneller im Ziel ist. Ob das genau so stimmt, kann ich nicht beurteilen. – Aber dass da prinzipiell was dran ist, glaube…
Wenn man nichts zu sagen hat: einfach mal die Fresse halten! Das gilt auch für diesen Blog. Darum kann es auch mal über 4 Wochen dauern, bis ein neuer Beitrag erscheint. Sommerloch? Naja, es gibt gerade keine Wettkämpfe. Nur das…
„Mehr Leistung bei gleicher Anstrengung!“ - Diese Werbung hat mich neugierig gemacht und ich habe einen Selbstversuch gemacht.
Einmal im Jahr ist die kleine Ortschaft Wilstedt im niedersächsischen Landkreis Rotenburg an der Wümme das Ziel für laufbegeisterte Menschen, die einen Wettkampf erleben wollen, der – wie ich finde – irgendwie anders ist. Über 4.o00 Starter zieht es nach…
Mein Vorsatz für 2012: Gewicht reduzieren! – Same procedure as every year… …denn seit einigen Jahren trete ich damit auf der Stelle: je mehr Kalorien ich verbrenne, umso größer ist anschließend der Heißhunger auf alles, was glücklich dick macht… 👿…
In diesem Blog sind Bestzeiten beim Laufen (fast) nie ein Thema. Zum einen bin ich als Freizeitläufer mit Übergewicht (30er BMI!) und Plattfüßen physiologisch gar nicht in der Lage, Zielzeiten zu laufen, über die es sich zu schreiben lohnen würde.…