FrĂŒhling 2014

Zack, und schon ist wieder MĂ€rz! Kalendarischer FrĂŒhlingsanfang. Zeit fĂŒr einen kurzen RĂŒckblick auf die ersten Monate des Jahres…

WinterspeckEigentlich könnte ich an dieser Stelle meinen Bericht vom letzten Jahr kopieren. Damals schrieb ich “Der FrĂŒhling zeigt meine persönliche Katastrophe” und hab dazu das nebenstehende Bild gezeigt.

Nein, das ist nicht mein Bauch! Bei mir sind keine Haare dran  🙄

Damals habe ich meinen ĂŒberflĂŒssigen Pfunden den Kampf angesagt. Wieder mal. Wie jedes Jahr. Das Ergebnis: unentschieden. Unterm Strich hat sich wieder nichts verĂ€ndert. Die Gewichtskurve zeigte AusschlĂ€ge nach unten; aber vor allem auch wieder nach oben (wie hier zu sehen ist). Daher:

Ring frei zur nÀchsten Runde!

Dieses Jahr wird alles besser! Tschakka! Wie jedes Jahr. Ich bin hochmotiviert. Wie immer. Obwohl… Nein: dieses Jahr bin ich höher-motivert. Schließlich erscheine ich im Sommer als “Laufheld” in der Runnersworld. Mit Bild! Und da will ich dann rein passen. Und zwar ohne dass man das Heft quer halten muss.

Am 30. April ist das Shooting. Bis dahin will ich jede Woche 1 Pfund verlieren, um auf knapp unter 80kg zu kommen. Das sind immer noch 10kg zu viel fĂŒr meine GrĂ¶ĂŸe (BMI dann 28). Ich werde also trotzdem noch einen deutlichen Kontrast zu den anderen LĂ€ufern im Magazin bilden…  😳

Vergleich 2014/2013Ich habe inzwischen meine ErnÀhrung umgestellt eingeschrÀnkt. Gleichzeitig will ich den Umfang meiner TrainingslÀufe erhöhen. Bis jetzt sieht alles gut aus.

DrĂŒckt mir bitte die Daumen!

So, und weil zum Monatsanfang in allen Laufblogs Statistiken ziemlich angesagt sind, gibt es auch bei mir eine – und diese hier unten ist ja wohl mal ziemlich cool, oder?  Okay, die sagt ĂŒberhaupt nichts aus ĂŒber Trainingsleistungen oder so (dafĂŒr hab ich ja oben die schlichte Excel-Tabelle eingefĂŒgt). Aber sie ist eben besonders hĂŒbsch… 😎

Eddys Withings-Statistik
Eddys Withings-Statistik

26 Kommentare

  1. Hallo Eddy,
    zunĂ€chst mal herzlichen GlĂŒckwunsch zum bevorstehenden Zeitungsauftritt. Vielleicht kaufe ich mir diese Ausgabe der RW dann mal wieder… 😉
    Falls Du eine zusĂ€tzliche Motivation benötigen solltest: momentan sind “Challenges” doch so modern. Ich wĂŒrde Dir eine solche Challenge anbieten – schließlich mĂŒssen auch bei mir noch etliche Pfunde weg… 😉

    Aber – DU schaffst das auch ohne Druck und Challenge. Bestimmt.

    Viele GrĂŒĂŸe,
    Thomas

    • Im Moment versuche ich es mit bewusster ErnĂ€hrung (wenig Fett, wenig Kohlehydrate) und Überwachung per App (na klar…). Aber wenn das nicht hilft, melde ich mich gern bei Dir, Thomas! 😉

    • Es ist ein harter und beschwerlicher We, Andy. Aber ich beiß mich da jetzt durch. Auf jeden Fall mal bis zum Eintreffen des Fotografen, Ende April 😉

  4. Halt uns bitte auf dem Laufenden, in welcher Ausgabe der RW Du erscheinst. Dann kann ich mir die auch mal wieder kaufen, habe ich ewig schon nicht mehr gemacht 😎

    LG von OL nach HB

    • Da wird sich der Martin GrĂŒning freuen, Volker: wegen Dir muss er die Auflage um ein weiteres Exemplar erhöhen. Macht nun schon 7 Hefte 🙂

      Der Bericht ist fĂŒr die Juli-Ausgabe vorgesehen. Ist ja klar, dass ich noch bescheid gebe – ich kann das ja gar nicht fĂŒr mich behalten… 😎

  5. Lieber Eddy,

    der ewige Kampf gegen die Kilos… ich wĂŒnsche dir viel Erfolg fĂŒr deinem Vorhaben, wobei – Runners World haben ja schon zugesagt, sie wollen dich so wie du bist!! 😀

    Liebe GrĂŒĂŸe Anna

    • Keine Bange, Anna: wie schon im Beitrag geschrieben – selbst wenn ich es schaffe, noch 5 Kilo zu verlieren, habe ich dann einen BMI von 28. Mehr werde ich bestimmt nicht los. Ich bleibe also, wie ich bin… 😉

  6. Schöne Extra-Motivation der Laufheld-Bericht… DrĂŒck Dir die Daumen… Bis jetzt liege ich in unserer Challenge, von der Du nix weißt 😉 vorne… Also Angriff bitte…

    • …eine Challenge, von der ich nichts weiß? Jetzt bin ich aber angefixt. Lass mich mal raten… hmmm, Stichwort: myfitnesspal, oder? Na warte! 🙂

      Sehen wir uns morgen bei der Winterlaufserie?

    • …oooops! Ich bin meiner Zeit voraus…
      Danke Dir fĂŒr den Hinweis, Margitta! 🙂

      Hast Du ĂŒbrigens auch schon bemerkt, dass meine Antworten immer genau ein Jahr Ă€lter sind, als die Kommentare hier? Jaaa, ich kann hellsehen! höhö 😉

      • Vielleicht solltest du doch mehr essen ! 😉
        Das Jahr habe ich glatt ĂŒberlesen
        so etwas gibt es ja auch normalerweise nicht
        Konzentration, bitte, lieber Eddy
        und nicht nur aufs Essen
        und aufs Laufen ! 😉

        • Keine Sorge, liebe Margitta: ich dreh nicht durch… Ich Ă€ndere das Datum meiner eigenen Kommentare mit Absicht. Auf diese Weise erscheinen dann nĂ€mlich nur EURE Kommentare rechts im Kasten mit den neuesten Kommentaren 😉

  8. Da lese ich in deinem Text nichts mehr von Hypnose
    solltest du tatsÀchlich von alleine ?
    Mensch, Eddy
    reiß dich zusammen
    ErnÀhrung ist umgestellt
    der Wille ist da
    zeig’ wie stark du sein kannst
    die ganze LÀuferwelt hÀlt dir die Daumen
    von mir noch eine Extraportion Motivation der feinsten Sorte !! 😉

    • Nee, Margitta: umgestellt ist die ErnĂ€hrung nicht; nur eingeschrĂ€nkt. Das gute alte Spiel: mehr Kalorien verbrennen als zufĂŒhren… Und das alles nur mit der Kraft der Runnersworld – also tatsĂ€chlich ohne Hypnose. Erst mal. 😉

      Danke fĂŒrs DaumendrĂŒcken: fĂŒhl Dich dafĂŒr gedrĂŒckt!

  9. Mensch Eddy: da lese ich was von FrĂŒhling – und werde dann mit SO einem Bild konfrontiert?! Bei aller Liebe… hĂ€ttest Du nicht was mit BlĂŒmchen und Sonne nehmen können?

    Ansonsten: viel Erfolg – das wird schon! 🙂

    • Oha – das hab ich nicht gewollt, Frank. Auch bei Facebook kam bereits ein Ă€hnlicher Hinweis: da hat jemand spontan die Einladung zu Kaffee & Kuchen bei den Schwiegereltern abgesagt…

      Ich bitte um Verzeihung! 😉

  10. Hallo Eddy-demnÀchst Laufheld,
    also ich drĂŒcke sicher die Daumen bis zur Verkrampfung, wenn Du dann auch Dein Soll erfĂŒllst. Wir wollen doch ECHTE und keine Photoshop-Bilder sehen! Auf gehts – DU SCHAFFST DAS!
    Liebe GrĂŒĂŸe
    Elke

  11. Ja ,du schaffst das! Außerdem ist der BMI (soweit ich weiß ) ein Produkt aus USA der 60 Jahre.Heute ist oftmmals die Messung HIP TO WAIST(Deutsch:Umfang :HÜFTE ZU TAILE).Google das mal.Gruß Lars

  12. Viel Erfolg! Sie Statistiken waren mal ĂŒbersichtlicher:-) mehr KPI sind nicht immer gut, aber schön bunt! Bin gespannt auf das Foto und den Weg dorthin

    • Was die Statistik betrifft, hast Du natĂŒrlich vollkommen recht, Dirk! Und weil das so ist, nutze ich zur Archivierung meiner Trainingsleistungen immer noch die gute alte Excel-Tabelle, die Du ja kennst 😉

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