EddyDieses Jahr bin ich frĂŒh dran mit dem ZurĂŒckblicken (siehe letzter Beitrag) und mit der Planung des nĂ€chsten Lauf-Jahrs. Habt Ihr Euch auch schon Gedanken ĂŒber Eure Lauf-Highlights fĂŒr 2015 gemacht?
Mein nĂ€chstes FrĂŒhjahr sieht so aus – jedenfalls ist das der aktuelle Plan:
| Es heiĂt ja, dass man ein Ziel definieren muss, damit man auch den Weg in die richtige Richtung gehen kann (ommmh!).Oder bist Du eher der Typ Konfuzius (Der Weg ist das Ziel) und lĂ€sst alles auf Dich zu kommen? | [yop_poll id=”4″] |
Falls Du schon ein Laufziel ins Auge gefasst hast, schreib es mir in einen Kommentar: vielleicht trifft man sich ja bei dem einen oder anderen Event?!
Und wĂ€hrend ich das schreibe, sehe ich vor meinem geistigen Auge gerade die unzĂ€hligen Meldungen meiner Lauf-Freunde bei Facebook: gefĂŒhlt haben in den letzten Tagen ALLE Post vom Berlin-Marathon erhalten und das “Du bist dabei” bejubelt. đ
Aber da gibt es natĂŒrlich exotischere Ziele: Ich will zum Beispiel unbedingt mal in Honolulu auf Hawaii starten.
Zusehen dufte ich immerhin schon mal (hier ist mein Bericht).
Aber auch die Marathons durch die Sahara und am Polarkreis möchte ich erleben.
Aber noch nicht in 2015. ZunÀchst konzentriere ich mich auf die neue Herausforderung 6-Stunden-Lauf; und dann sehen wir weiter.
Und wo lÀufst Du?
P.S. Da einige von Euch nicht hier im Blog, sondern bei Facebook auf meine Frage geantwortet haben, hier der Link zu weiteren Antworten – vielleicht trifft der/die eine ja den/die anderen: www.facebook.com
Ich bin AnfĂ€nger, mehr oder weniger. Neben kleineren Stadt- und FirmenlĂ€ufen, will ich zum ersten Mal einen Halbmarathon laufen. Im Oktober, im MĂŒnchen. NĂ€chstes Jahr dann bestimmt in Marathon! đ
Ha: In MĂŒnchen bin ich auch schon gelaufen! đ Viel Erfolg – und natĂŒrlich viel SpaĂ – bei Deinen ersten “gröĂeren” Events! Ich drĂŒcke Dir die Daumen!
Danke fĂŒr Deinen Besuch und Deinen Kommentar, Konstantin!
Den noch lĂŒckenhaften Plan findest du hier http://funtorun.de/ausblick/
Man sieht sich in Hamburg und eventuell hĂ€ttest du ja auch Lust auf den Termin am 17.07. ist ja quasi ums Eck fĂŒr dich ⊠đ
Meine Fresse! – Oh, entschuldige bitte, das ist mir jetzt so rausgerutscht, als ich mir Deine Planung angeschaut habe. Und das soll noch lĂŒckenhaft sein? Alter Schwede!
Ich habe bislang nur bis April geplant – erinnere mich aber sehr gern nch mal an den Lauf in Verden: das sollte auf jeden Fall machbar sein!
Hihi, das meiste davon laufe ich als Fun- oder Sightseeinglauf also in moderatem Tempo ⊠keine Angst. DafĂŒr wĂŒrde ich mich noch nicht an den 6-Stunden-Lauf wagen, Respekt! Ich habe auch noch den Nachtlauf in Bremen als Option mit reingenommen, da die Chance recht groĂ ist, dass ich selbigen gesponsert bekomme ⊠Schaunmermal. đ
Hallo Eddy,
ja Planung ist alles đ Darum habe ich die ruhigen Tage auch dafĂŒr genutzt und meine Laufziele 2015 geplant. Ich möchte im Mai/Juni 2015 meinen ersten halben laufen. DafĂŒr trainiere ich gerade Grundlagentempo um die Ausdauer zu stĂ€rken und ab MĂ€rz geht es dann ins Training fĂŒr den halben. Und ganz groĂes Ziel fĂŒr 2015 ich muss mehr fĂŒr die KrĂ€ftigung tun und auch alternativ trainieren, das Fahrrad wartet schon…..
Viele GrĂŒĂe
Oliver
Das sind ja mal konkrete und tolle Ziele Oliver! Alternativ-Training sollte ich mir auch mehr auf die Fahne schreiben, denn “nur Laufen” bringt nicht das beste Ergebnis, wie ich inzwischen gelernt habe…
Ich wĂŒnsche Dir viel Erfolg fĂŒr Deinen ersten Halbmarathon!
Hi Eddy,
ich werde im nÀchsten Jahr hoffentlich meinen ersten 100er schaffen. Es geht um den Rheinburgenweglauf (110km von Koblenz nach Bingen, 4000hm).
In der Vorbereitung nehme ich am Wiedtal Ultra Trail (65km, 2100hm) teil und hoffentlich auch am 12h-Lauf rund um den Seilersee. Das weiĂ ich ĂŒbermorgen. đ
Das kann ein ganz groĂes Jahr fĂŒr mich werden. Ich bin wirklich sehr gespannt. đ
Boah, dass sind mal Ziele! FĂŒr mich utopisch, jedenfalls aus heutiger Sicht. Aber ich hab vor nicht mal 10 Jahren auch alle fĂŒr “Ăbermenschen” gehalten, die einen Marathon schaffen. Also warten wir mal ab, was ich in 10 Jahren zu 100 Kilometer sage… đ
Ich wĂŒnsche Dir jedenfalls VIEL ERFOLG beim Erreichen Deiner Ziele – und ich werde Dich im Auge behalten: Wir lesen uns! Viele GrĂŒĂe nach Koblenz!
Hi Eddy,
Daumen drĂŒcken kann ich auf jeden Fall gebrauchen. Der 12h-Seilersee-Lauf ist nun auch eingetĂŒtet.
AuĂerdem steht bei mir auf dem Wunschzettel, dass ich meine generelle KörperstabilitĂ€t und -kraft verbessere. Deswegen arbeite ich auch gerade einen LiegestĂŒtz-Trainingsplan durch.
Bin sehr gespannt.
GrĂŒĂe zurĂŒck. đ
Mein groĂes Ziel fĂŒr heuer ist der Wien Marathon. Habe mir diesen in den letzten Jahren immer im Fernsehen angesehen – heuer werde ichs packen – da bin ich dabei
Ich wĂŒnsche Dir viel Erfolg, Hans: Wien ist sicherlich auch fĂŒr mich mal eine Reise wert… Schöne GrĂŒĂe nach Ăsterreich!
Moin Moin,
ich bin hier zufĂ€llig reingestoplert und “hĂ€ngengeblieben” – das ist ein sehr interessanter Sport-Blog, irgendwie auch typisch bremisch, gefĂ€llt mir echt gut!
Viele GrĂŒĂe vom Taxiblogger Bremen
Danke fĂŒr Deinen Kommentar: so bin ich nun auch auf Deinen Blog aufmerksam geworden. đ HĂ€tte nicht gedacht, dass es einen Blog gibt, in dem ein Taxifahrer aus seinem Leben schreibt. Echt witzige Sachen dabei!
Wenn Du magst, trag Dich doch bitte mal in meine Liste der Blogger ein, die ich 2015 bekannt(er) machen möchte: http://www.trusted-blogs.com
Mein Hauptwettkampf ist nĂ€chstes Jahr in Gozo. Wo das liegt? Google am besten mal đ
Ansonsten wird aussen herum noch der ein oder andere Lauf mit mir stattfinden.
Nach Gozo musste ich eben in der Tat erst mal googeln: noch nie zuvor gehört. Aber inzwischen habe ich gesehen, dass es sogar eine Facebookseite zu Deinem Hauptwettkampf gibt. Sieht nach einer tollen Sache aus: genieĂe es!
Nicht ganz der richtige Wettkampf, aber die richtige Insel. Mein Lauf wird ĂŒber 55km einmal rund um die Insel gehen đ
…Respekt, Markus! – Ăh, zu diesem Ultra gibt es aber keine eigene Facebookseite, glaub ich đ
Yeah, den Lauf habe ich auch schon im Blick gehabt. Passt 2015 nicht, aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben, gell? đ
Hallo Eddy,
Hawaii wĂ€re mal was. Dietmar und ich wĂ€ren dabei… đ
…wir sollten das nicht aus den Augen verlieren, Markus! đ
Die Planung fĂŒr 2015 lĂ€uft natĂŒrlich schon auf vollen Touren đ
MĂ€rz – Frankfurt, Lufthansa Marathon (21km)
Mai – Mannheim, DĂ€mmermarathon (21km)
Juli – NĂŒrburgring – RunamRing (24km)
Oktober – Frankfurt – BMW Marathon (42km)
August bis September sind wir noch am schauen. Vielleicht einen Marathon im Ausland. Kuba oder Hawai fÀnde ich cool. Da kann ich bestimmt auch meine bessere HÀlfte mal dazu motivieren mich anzufeuern.
Hui, das ist ja schon ziemlich weit geplant: Respekt, Dietmar! Ich hab mich erst mal nur auf das FrĂŒhjahr konzentriert. Danach sehen wir weiter…
Hawaii sollten wir im Auge behalten: ein Traum! Allerdings dieses und nĂ€chstes Jahr leider bei uns erst mal keine Option…
SchlieĂe mich Hawaii an! Das wĂ€re mal was!
Hallo Eddy,
einen schönen Plan hast du zusammengestellt.
Das ist immer ein der schönesten Phasen. Die alte Saison verblasst langsam – man vergisst den Schmerz der letzten Rennen. đ
Und es fÀngt wieder an zu kribbeln. Auf ins nÀchste Abenteuer.
Ich wĂŒnsch dir viel Erfolg! Berichte uns wie es lĂ€uft.
Meine eigenen PlÀne entstehen gerade.
Ich nehm mir auf jeden Fall mehr Krafttraining fĂŒr die nĂ€chste Saison vor. Wobei meine Messlatte fĂŒr “mehr” nicht so sonderlich hoch liegt. đ
Wie das ungefÀhr aussehen soll, habe ich hier beschrieben:
http://www.steigerungslauf.de/saisonziele-2015-krafttraining/
Laufziele dazu kommen natĂŒrlich auch noch…
Ăber die Ergebnisse meiner Teilnahmen berichte ich natĂŒrlich – ich trage sie allerdings auch in die Tabelle ein.
Kraft-Training steht auch bei mir auf dem Zettel. Vor allen Dingen die auch von Dir so “geliebten” Sit-Ups… đ
Eddy, willst du nicht auch mal etwas KĂŒrzeres laufen? Immer diese langen Dinger!
14. bis 17. Mai, LĂ€uferzehnkampf in Sömmerda (ThĂŒringen). Na, na, na? Komm schon!
Alter Schwede – ich und LĂ€uferzehnkampf. Damit Du dann was zu Lachen hast, oder was?!? Nee, nee, da bleib ich lieber bei den langen Kanten, Hannes… đ
10.000m klingen ja mal viel lÀnger als ein Marathon oder ein 6-Stunden-Lauf. Tz!
Meine Planung fĂŒr 2015 liegt noch zum gröĂten Teil im Dunkel. Aber zwei LĂ€ufe stehen immerhin fest: Der Frostwiesenlauf im Spreewald und die obligatorischen 25 km von Berlin. WĂŒrde ja gerne mal bei einem Laufevent mit dir an der Startlinie stehen… Na, irgendwann klappt das đ
Funktioniert der Forstwiesenlauf so, wie es der Name verspricht??
ich bin sicher, dass wir auch mal gemeinsam starten. Irgendwo, Irgendwann (und irgendwie! *g*)…
* San Valentino Marathon im Feber
* HM beim Welschlauf im Mai, mal sehen wie lang ich da brauche….
und dann schaun wir mal…..
Ich geb’s zu, Gabi: beide LĂ€ufe musste ich gerade erst mal googeln… đ Italien und Ăsterreich also. Da wĂŒnsche ich Dir in beiden FĂ€llen viel SpaĂ! Und guck nicht auf die Uhr: es ist nicht die Zeit, die zĂ€hlt… đ
Hallo Eddy,
bist jetzt erst der HM in Berlin zum Saisonstart und dann der ganze zum Ende der Saison, ebenfalls in Berlin (ja, auch ich habe Post bekommen đ ), dazu dann noch einige Triathlons, und natĂŒrlich den 10km-Sportscheck-Nachtlauf in Bremen… und eventuell noch Wilstedt bei Nacht, auch eine sehr schöne Veranstaltung…
GruĂ aus Verden…
Das klingt ja prima, Markus. Vielleicht sehen wir uns ein Nachtlauf? SpÀtestens aber auf jeden Fall in Wilstedt: da muss ich dieses Jahr unbedingt wieder hin!
Moin! Also: Eröffnung mit der kl Winterlaufserie im BĂŒrgerpark Bremen,dann den HM am 21.Juni in Hamburg und dann(Tusch:Ta-Ta ) am 11.Juli mein 1.Ultra ĂŒber 60 KM beim Watt-Moor- 60-Ultra Lauf von Neuwerk ĂŒber Cuxhaven nach Spieka -Neufeld!!!!(FREU).Im Herbst dann am 20. Novmber noch 1500 m durchs Klimahaus in Bremerhaven fĂŒr den Guten Zweck.Mal sehen was in 2016 noch so ansteht.GruĂ aus OHZ an alle!.Lars (Hamme30)
Mit dieser Liste hast Du mir gleich zwei Flöhe ins Ohr gesetzt, Lars: den Watt-Moor-Ultra werde ich mir mal genauer ansehen… Und der Klimahauslauf könnte auch noch auf meiner Liste erscheinen; dieses Jahr habe ich es leider nicht geschafft… Aber erst mal sehen wir uns im BĂŒrgerpark! đ
Hallo Eddy,
ich hab mich mal fĂŒr den DĂŒsseldorf-Marathon angemeldet. Zur Vorbereitung dann Venloop und zwischendurch vielleicht wieder kleiner Sachen fĂŒr den guten Zweck đ Man muss ja nicht jeden Wettkampf auch im Wettkampftempo Laufen đ
Ansonsten wage ich das wahnwitzige Projekt Triathlon Olympische Distanz, was wohl mein Sommer-Training einnehmen wird đ Ăfters mal was Neues halt!
Ich hab groĂen Respekt vor dem 6-Stunden-Lauf!!!
Ich drĂŒck dir die Daumen, dass deine Vorbereitung gut verlĂ€uft!
Du hast Respekt vor einem 6-Stunden-Lauf? Musste nicht, Caro… Ich hab da viel mehr Respekt vor Deiner Triathlon-Planung! Das werde ich mit groĂem Interesse in Deinem Blog verfolgen! Viel Erfolg – und grĂŒĂ mir meine Heimat, wenn Du in Venlo startest đ
HA! Als ob ich geahnt hĂ€tte, dass du danach fragen wĂŒrdest, habe ich just gestern unter http://runomatic.de/races/ meine Ziele fĂŒr 2015 veröffentlicht.
Hier noch mal via Copy & Past zzgl. Garnierung extra fĂŒr dich:
31.12.14 â Silvesterlauf Kaufungen (Okay, das ist noch 2014, aber falls ich mir Zeit lasse, komme ich erst 2015 an! :D)
26.04.15 â Haspa Marathon Hamburg ( ? â je nachdem, wie das Knie mitmacht. Muss mal schauen. Die Vernunft sagt nein, die Gier ja.)
17.05.15 â E.ON Kassel Marathon 2014 (Halbmarathon Distanz, als Alternative fĂŒr HH, also wenn ich vernĂŒnftig bin)
Irgendwann im Herbst – Marathon in Köln, MĂŒnchen oder wieder Frankfurt
17.07.15 â SportScheck Nachtlauf Kassel
Eine starke Planung, Martin! Ich sehe, Du hast nach Deinem ersten Marathon dieses Jahr Blut geleckt, richtig? Hey, wenn Du in Hamburg startest, gib mal laut: dann lernen wir uns kennen! đ
Will ich eine ambitionierte Saison laufen, muss ich den Druck frĂŒhzeitig aufbauen. Die Highlights sind Ende Mai mit dem Lamer Winkel Ultra und dann im Juli mit dem Eiger Ultra. Um mich zu zwingen im Winter anstĂ€ndig durchzutrainieren möchte ich Ende Januar noch in Rodgau laufen. Der Rest kommt dann spontan dazwischen. Ich hoffe, ich bleibe wirklich konsequent dran und lasse mich nicht vom Essen und Skitouren zu sehr verfĂŒhren. Und vielleicht wird es dann dieses Jahr auch mal wieder was mit einer HM-Zeit unter 1:20
Hammer, Tom! Erstens Deine angestrebten Zeiten, und zweitens Deine Planung inkl. mehreren Ultras. GroĂen Respekt – und viel Erfolg dafĂŒr! đ
Hallo Eddy,
TrĂ€ume gibt es soo viele…. einige werden noch ein paar Jahre warten mĂŒssen. Andere sind schon sehr konkret. 2015 wird auf jeden Fall genauso groĂartig wie 2014 đ
Winterlaufserie Köln Porz 10/15/21
Tough Guy England
Venlo HM
Strongman NĂŒrburgring
Spartan Race
Triathlon OD
Ich freu mich jetzt schon soooo sehr đ
*freu,freu,freu*
Vielleicht komme ich auch nach MĂŒnster….mal sehen
LG Svenja
Boah, was fĂŒr eine umfangreiche Planung: groĂen Respekt, Svenja!
Beim Venloop möchte ich auch mal starten – hab viele Jahre dort gewohnt – aber das Ding ist immer so schnell ausgebucht :-/
Hallo Eddy,
WettkĂ€mpfe habe ich keine geplant, dafĂŒr vieles private im Radiegummitempo!
MĂ€rz: Laufcamp im der TĂŒrkei und wieder der Rheinsteigerlebnislauf
Mai/Juni: Brockenquerung
Juli oder September: AlpenĂŒberquerung
Mehr noch nicht đ
Privat macht im Moment einfach mehr SpaĂ als Wettkampf.
Lg Kerstin
Eine beneidenswerte Planung, Kerstin! Ein Laufcamp in der TĂŒrkei klingt faszinierend – und ich hoffe, in Deinem Blog finde ich anschlieĂend einen Bericht mit vielen Bildern? Vielleicht mache ich das dann auch mal…
Der Plan fĂŒr 2015 ist bis auf 1-2 LĂ€ufe fertig.
Tollense Marathon (der hÀrteste Norddeutschlands)
Piesberg Ultramarathon (Anmeldung steht noch aus)
ThĂŒringen Ultra (als 2er Staffel)
SĂŒntel-Trail
Berlin Marathon (als Skater am Samstag und LĂ€ufer am Sonntag)
Und natĂŒrlich die beiden Bremer Marathons
So kenne ich Dich, Toni: Mal eben am Samstag einen Marathon Skaten und am Sonntag laufen… Meine GĂŒte! đź
Ăh, in Bremen gibt es ZWEI Marathons? KlĂ€r mich mal bitte auf?
SWB Marathon und den Zeitsprung Marathon in Bremen Nord. Tolle Veranstaltung. Start ist Nachts um 01:00
Wenn man die ganzen kleinen Marathons der 100MCs in Nord mitzĂ€hlt gibt’s es sogar viel mehr
Ah, der Zeitsprung-Marathon. Den hatte ich in der Tat nicht auf der Uhr: Danke Dir fĂŒr den Hinweis!
So langsam steige ich auch in die Planungen fĂŒr 2015 ein.
Fix ist momentan nur Hannover – Startplatz ist schon da, es gilt noch, die Strecke zu definieren. Immer eine Option ist Hamburg (mein liebster in Deutschland). Sollte ich dort laufen, wird’s in Hannover nur ein halber. Eine weitere Option ist Helgoland – Startplatz habe ich auch hier – allerdings muĂ ich noch mit der Familie “verhandeln”….
FĂŒr den Herbst ist noch nichts vorgesehen. FĂŒr Berlin habe ich mich nicht beworben, weil ich diese Vorgehensweise nicht mag. Option im Herbst ist auch immer Köln, wenngleich ich auch schon sehr viel Gutes ĂŒber Frankfurt gehört habe. Und ob ich den “New-York-Hattrick” machen kann, darf arg bezweifelt werden…
Ein absolutes MUSS in diesem Jahr ist aber der Nachtlauf in Wilstedt, oder????
Dein Kalender ist ja schon gut gefĂŒllt! Wenn Du in Hamburg startest, gibt es ein Wiedersehen, auch mit meinem Bruder und meiner Frau! – Und klar: Wilstedt ist 2015 auf jeden Fall gesetzt. Inklusive Ăbernachtung bei uns in Bremen. Ich freu mich! đ
Ich habe fĂŒr 2015 noch keine Laufziele, weil Laufen immer noch nicht wirklich geht. Ich wĂŒnsche Dir viel Erfolg bei Deinen Abenteuern und freue mich schon auf Deine Berichte. đ
Viele GrĂŒĂe, Claudi
…aber dafĂŒr bist Du ja mit dem Rad rasend schnell unterwegs, wie ich eben gelesen habe: davor habe ich wirklich den allergröĂten Respekt, Claudi! đ
Bei mir mĂŒssen es nicht so exotische Ziele wie Hawaii oder die Sahara sein Eddy.
ZunÀchst einmal habe ich das Ziel, dass ich endlich einmal ein ganzes Jahr durchgehend Marathons laufen kann, ohne mich dauernd zu verletzen oder eine Krankheit zu haben, die mich am laufen hindert.
Meinen Streak ausbauen steht natĂŒrlich auch ganz weit oben. Obwohl ich mit 2.603 Streak-Tagen bei meiner letzten Serie schon eine kaum zu knackende persönliche Bestmarke aufgestellt habe.
Berlin habe ich “leider” auch gewonnen đ
Ansonsten stehen bei mir 2015 nette Marathons auf dem Zettel, die fĂŒr den geneigten Bremer Marathoni eher um die Ecke liegen.
11. 01. Kevelaer
28. 03. Springe-Deister
09.05. Coesfeld
20.06. Drebber
01.08. Rostock
Ansonsten mal schauen, was es sonst noch so gibt đ
Hui, das nenne ich mal einen ambitionierten Plan: Respekt, Respekt, Andreas! Ich bin sicher, dass 2015 Dir wieder mehr Freude (und Gesundheit!) bescheren wird – und ich drĂŒcke Dir dafĂŒr beide Daumen.
Und wenn Du in Kevelaer bist: grĂŒĂ mir meine Heimat, den Niederrhein! đ
So paar LĂŒcken sind schon noch drin đ
Bisher hatte ich als Marathoni noch nie das GlĂŒck, mal ein Jahr “durchzulaufen”. Hoffentlich klappt es 2015.
DafĂŒr arbeite ich derzeit sehr hart an meiner körperlichen Verfassung inkl. Fitness-Studio zum Ausgleich der muskulĂ€ren Dysbalancen sowie Blackroll-Einheiten um die verklebten LĂ€ufer-Faszien zu lösen.
Meine ersten Laufziele stehen auch fest.
Rennsteiglauf HM
Himmelswegelauf M
MĂŒnchen Marathon
…und was wĂŒrdest du vom 6-Stunden-Lauf halten? Ich wĂŒrde Dich mitnehmen! đ