Mein Weg zur Arbeit und zurück hat sich im September von 4 Stunden weniger als 1 Stunde verkürzt. Und nachdem unsere Firma umgezogen ist, sind es seit diesem Monat sogar weniger als 20 Minuten. Das ist einfach fantastisch! Und obwohl…
Um 11 Uhr startet in Bremen zum zweiten mal der Waterfront Silvesterlauf. Die Strecke führt über die Promenade zum Hafenbecken und den Boulevard bis zum Getreidespeicher und wieder zurück. Drei mal ist die Runde zu absolvieren, dann erst geht es…
Diesen Monat bin ich erst 36 Kilometer gelaufen: Negativ-Rekord! Ich habe noch keinen Schritt vor die Tür gemacht, sondern lediglich ein paar mal das Laufband im Fitness-Studio genutzt. Und so lange es draußen eiskalt und glatt ist, wird die Statistik…
Statt vieler Worte: hier sind die Bilder vom 6-Stunden Indoor-Cycling-Event in Berlin und dem anschließenden Besuch auf dem Weihnachtsmarkt am Gendarmenmarkt…
Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin… Dort findet nämlich an diesem Wochenende ein Event statt, an dem ich mit Anke, Barbara und Kathi teilnehmen werde: 6 Stunden Indoor-Cycling Marathon Neben dem Laufen ist Spinning bzw. Indoor-Cycling unsere zweitliebste Freizeit-Beschäftigung. Kathi…
Wenn man sich nur unter Schmerzen die eigenen Schuhe anziehen kann, weiß man einmal mehr, wie wertvoll ein gesunder Rücken ist. Freitag ist es passiert: eine unachtsame Drehung (mit einem 10-Kilo-Salzsack), ein stechender Schmerz im unteren Rücken – und nichts…