Laut Definition bei Wikipedia bedeutet Ironman übersetzt soviel wie Eiserner, oder eben ganz wörtlich Eisenmann. Man bezeichnet damit aber auch die längste zu absolvierende Distanz beim Triathlon: 3,86 km Schwimmen (= 2,4 Meilen) 180 km Radfahren (= 112 Meilen) 42,195 km…
Letztes Wochenende war ich mit Schatzi im Harz, um mich von einer anstrengenen Woche zu erholen (siehe Beitrag Projektmanagement to go). Neben stundenlangen Wanderungen, etlichen Saunagängen und leckeren Schlemmereien stand natürlich auch Laufen auf dem Zettel… Laufen im Harz: was…
Ich bin zwar nur ein Genuß- und Schönwetterläufer. Aber hin und wieder brauche ich echte Wettkampf-Atmosphäre. Und darum stand ich gestern am Start der Jedermann-Staffel beim Dextro Energy Triathlon in Hamburg. Trotz Erkältung. Und trotz Stau auf der A1. Lange…
Heute ist mein großer Tag: ich muss in Christians WM-Spiel für Nigeria gegen Kay-Uwe ran, der für England startet. Damit ist mein Ausstieg im Viertelfinale eigentlich besiegelt. Denn ihr müsst wissen, Kay-Uwe ist der Laufmeister! Und zwar völlig zu recht.…
1.000 Kilometer nach 78 Läufen Mit den 78. Lauf werde ich dieses Jahr 1.000 Kilometer voll machen, wie mir die Buttons von 1-2-Sports.com zeigen. Ich würde die Daten ja gern mit dem Vorjahr vergleichen, aber das ist bei 1-2-Sports.com leider…
Ich bin zwar nur ein Freizeitläufer. Trotzdem protokolliere ich jeden Lauf: Es begeistert mich, dass ich im Trainingsprotokoll jederzeit Wochenkilometer, Durchschnittstempo oder Lieblings-Laufstrecken abrufen kann. Die Technik dazu wird immer besser. Und der Zeitaufwand zum Protokollieren immer geringer: Aktuell laufe…